ANTE LA INFODEMIA – HAZ UNA PAUSA Y VERIFICA

En la actualidad estamos enfrentado una Pandemia derivada del Coronavirus COVID 19, pero también estamos enfrentados a una Infodemia, la cual la Organización Mundial de la Salud ha puesto mucho énfasis en estos días, por su peligrosidad en el manejo indebido de la información que agrava la situación actual.

La "Infodemia" –tal es su nombre oficial, del inglés "infodemic"– es una práctica que genera pánico o promueve conductas incorrectas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) lleva tiempo usando la palabra “infodemic” para referirse a la sobreabundancia informativa falsa y a su rápida propagación entre las personas y medios.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma, “no sólo estamos luchando contra el virus; también estamos luchando contra los troles y los teóricos de la conspiración que impulsan la desinformación y socavan la respuesta al brote. Como un titular del Guardian señaló”, «La desinformación sobre el coronavirus podría ser lo más contagioso del mismo».

Frente a este fenómeno, algunos analistas sostienen que "cuando hay una emergencia sanitaria, las operaciones de desinformación pueden poner en riesgo la salud de millones de personas" y establecen recomendaciones para el tratamiento correcto del tema.

Por tal motivo la Organización Mundial de la Salud (OMS), conjuntamente con la Organización Panamericana de Salud (OPS) han emprendido una campaña denominada, “HAZ UNA PAUSA Y VERIFICA” lo que sugiere a todos que, al recibir un mensaje, noticia, o información sobre el COVID 19, detenernos y verificar las fuentes de origen, investigar si están acreditadas o certificadas para emitir tal información y si los datos recibidos son reales y que no son amarillistas.

Así que cuando escuches la próxima vez la palabra Infodemia ya sabes a qué se refiere. Y, por cierto, no dudes en curarte de ella (y ayudar también a otras personas a ello) acudiendo o consultando directamente sobre la veracidad informativa en la biblioteca pública o revisando los sitios web Oficiales para ello.

“Se ha pasado de la intoxicación informativa individual (#infoxicación) a la epidemia informativa colectiva (#infodemia)”

¡EL QUE PERSEVERA VENCE!

VIERNES DE DILEMAS Y REFRANES                                          

¡EL QUE PERSEVERA VENCE!

 Mis apreciados Bloggers, retomo los dilemas y refranes de los viernes, aplicando el siguiente refrán ¡El que persevera vence! y es que en momentos convulsos por la pandemia COVID 19 y las consecuencias nefastas que ha traído para muchos países, como lo son la caída de la economía mundial, la afectación a la producción, el cierre de empresas, la pérdida de empleos, además de los problemas de salud que han manifestado muchas personas, con consecuencias mortales; ha generado un clima de incertidumbre, desmotivación, confusión y desconcierto; donde no parece haber solución a corto plazo y el futuro se vislumbra incierto.

Ante tal panorama, es necesario tomar una actitud proactiva, buscar alternativas viables ajustadas a nuestras capacidades y conocimientos. Hay otro dicho que dice que de las crisis surgen las oportunidades, pues, basándonos en esta premisa, aprovechemos la situación para sacar nuestro ingenio y emprender nuevos negocios, generar fuentes de empleo y mejorar nuestro entorno.

Cuántas veces has escuchado las frases: "no se puede", "esto es imposible", "sigue soñando"; las personas no han comprendido que la vida, se trata de luchar y de perseverar, lo más que se pueda, la historia nos ha demostrado, que los que han tenido voluntad y ganas de lograr todas las metas trazadas, lo han logrado, ahora, nadie ha dicho que este sea un camino fácil, más bien, mientras más tu perseveras por tus sueños, más obstáculos te conseguirás, eso es indudable, porque algo que he aprendido, es que la vida no te regala nada.

Las oportunidades están allí, al alcance de tus aspiraciones y deseos, solo tienes que tomar decisiones y perseverar. Buscar los recursos, los caminos, los conocimientos que necesitas y persistir. Planifica, proyecta y ejecuta, tenemos que ver hacia adelante con positivismo, con optimismo, con esperanza, hagamos de esta crisis la oportunidad para cambiar en positivo y triunfar. ¡El que persevera vence!  

“LO QUE SEPARA EL ÉXITO DEL FRACASO ES LA PERSEVERANCIA”

¡ATENCIÓN! CUIDADO CUANDO USES EL CELULAR - PRECAUCIONES

 

En la actualidad el uso de la tecnología se ha vuelto muy frecuente y entre los dispositivos mas usados además de las PC, Tablets, Laptops, GPS y otros dispositivos están los Celulares los cuales cada día son más avanzados y con tecnología 2G, 3G, 4G y hasta 5G. Su utilidad es indudable, pero también está claro de la serie de problemas que puede causar si no se tienen las precauciones debidas.

Los Celulares forman parte la vida cotidiana; no sólo nos conecta con otras personas, sino también con información. Puede ayudar a mejorar los hábitos alimenticios, hacer ejercicio, acceso a una infinidad de aplicaciones y al mundo de internet. Pero también puede complicar la vida de muchas maneras, incluyendo la salud.

Estos son algunos de los riesgos del uso excesivo del celular:

Produce estrés, trastornos de sueño y depresión. Investigaciones serias han demostrado que el uso excesivo del Celular produce problemas para dormir y estrés tanto en hombre como mujeres. No dejes que interrumpa otras actividades que estás realizando, como almorzar o conversar con alguien. Algunas aplicaciones te permiten controlar el tiempo que le dedicas al Celular.

Los campos electromagnéticos y el cáncer. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha clasificado a los teléfonos celulares como posiblemente cancerígenos debido a los campos de radiofrecuencia que producen, por lo que recomienda mantener el celular a una distancia de entre 30 y 40 centímetros de la cabeza.

La contaminación y el contagio de gérmenes. ¿Sabías que un teléfono promedio contiene más bacterias que un inodoro? Casi nunca limpiamos y desinfectamos nuestros celulares. Como consecuencia, pueden llegar a acumular hasta 10.000 gérmenes por centímetro cuadrado: más que el asiento de un inodoro. Por lo que se recomienda limpiar y desinfectar el Celular periódicamente. El lavado frecuente de manos también debería ayudar a disminuir los riesgos de contagio de gérmenes y bacterias.

El dolor crónico. ¿Te duele la columna? ¿Llegas al final del día y te duele la parte superior de la espalda y el cuello? La inclinación de la cabeza y la postura que adoptamos para hablar por el Celular, y el período de tiempo utilizado puede originar contractura muscular, y tensión en el la columna cervical, que puede derivar en un dolor crónico. Cuando uses el Celular verifica tu postura, tratando de mantener la cabeza erguida, leer o escribir en la pantalla. Alejarla un poco o emplear el sistema de manos libres ayudará a mantener una postura más relajada y menos perjudicial.

La fatiga visual. Como cualquier músculo, tus ojos se cansan por el esfuerzo excesivo al tratar de leer mucho tiempo, o muchas veces al día en el Celular. Esto ocasiona dolor de cabeza, irritación o sequedad en los ojos y dificultades para enfocar. Por lo que se sugiere, reducir el uso del celular. Sin advertirlo, forzamos nuestra mirada al enfocarnos cada poco minuto en la pantalla del celular. Conviene usar letras más grandes, o el zoom, para evitar el esfuerzo extra.

RECOMENDACIONES ADICIONALES:

Cada vez que puedas mejor manda mensajes de texto, cuando utilices el celular hazlo en modo altavoz o manos libres.

Haz sólo llamadas cortas o esenciales por el celular.

No hables por teléfono ni mandes mensajes mientras conduces. Esto aumenta el riesgo de accidentes automovilísticos.

Ten cuidado cuando utilices el celular mientras caminas o realiza otras actividades. Las lesiones por "andar distraído" también están en aumento.

Si quieres ver una película o una serie en tu celular, lo mejor es que la descargues primero, después cambies al modo avión mientras la observas para evitar una exposición innecesaria a la radiación.

Vigila la intensidad de la señal, es decir cuántas barritas tiene. Cuanto más débil sea la señal del celular, más tendrá que trabajar y por lo tanto más radiación transmite. Es mejor esperar hasta tener una señal más fuerte antes de usarlo.

Evita hacer llamadas en autos, elevadores, metros y autobuses. El teléfono celular tiene que trabajar más para obtener una señal a través de metal, por lo que el nivel de potencia aumenta.

No uses el celular en una estación de servicio de gasolina, ya que los mismos producen radiaciones que originan electricidad estática que puede producir una chispa y generar un incendio.

Recuerda que los teléfonos celulares no son juguetes o artículos de dentición para los bebés.